Universitas Illinois, USA melakukan penelitian bahwa makan bersama teman-teman atau keluarga akan membuat tetap sehat, dan tidak mengalami obesitas. Tradisi ini memang sedikit banyak telah dilupakan oleh keluarga.
Amber Hammons, peneliti dari Universitas Illinois menemukan bahwa makan bersama dapat menyehatkan bahkan mereka yang makan bersama 3 kali seminggu atau lebih jarang mengalami masalah berat badan. Sementara, 12% lainnya lebih cenderung menjadi obesitas akibat tidak pernah makan bersama-sama.
Analisis dari 8 studi juga menunjukkan bahwa makan bersama 5 kali seminggu atau lebih juga akan mengurangi gangguan nutrisi sebesar 25%.
Makan bersama-sama juga dapat meningkatkan harmonisasi, keseimbangan pikiran, dan mengurangi depresi.
Hadist Nabi saw :
"Pernah terjadi, suatu hari para sahabat mengadukan masalahnya yang berkaitan dengan soal makan ini.
Sahabat bertanya, "Wahai Rasululah, kenapa pada saat kami makan tapi tidak pernah merasa kenyang?"
Rasulullah menjawab, "Mungkin kalian makan sendiri-sendiri."
"Benar ya Rasulullah," kata sahabat.
Kemudian Rasulullah saw bersabda,
"Berkumpullah pada makananmu, dan bacalah Bismillah niscaya akan diberkahi makananmu."
[HR. Abu Dawud]
-------------------------------------
Sent from my ℜᴼᴼϑɀßerry® via INDOSAT
Tidak ada komentar:
Posting Komentar